Phinehas Yeung 與「活現」編輯部
「活現生命規劃課程」的其中一個題目是探討自我管理,當中心靈管理又是這個課題的重要一環。基督徒的心靈管理不能離開與主親近,從祂那裏得安息,重新得力。但是當面對身體、情緒、關係、工作和靈性上的種種挑戰時,人如何能順服神的掌管,歸回安息?
以下是一位弟兄的誠摯分享,期盼他的心路歷程,能給與我們盼望和鼓勵。
【身體】:我的身體有各種軟弱。有的可能是家庭遺傳,也有的原因未明(引用醫生的話),但不論是何種原因,這些軟弱常常帶給我痛苦,每天離不開一大堆的藥物。曾經問過上帝:你是掌管我一切的主,為何讓我身體遇到這些挑戰?上帝沒有回答。這挑戰就像保羅所說身上的一根刺,儘管我曾請求上帝把它挪開,但祂沒有答應,我沒甚麼可做,醫生也幫不了太多,我只有學習順服和禱告。慢慢我開始明白上帝要我多加注意健康飲食和作息時間,我順服祂,在飲食、作息上改變以往不好的生活模式;很感恩,這幾年來身體沒有惡化得太快。感謝上帝給我這根刺,讓我學到順服和每天依靠祂,內心歸回平靜,在祂裏面得到安息。
【情緒】:因為身體的軟弱,過往我的情緒常會大起大落,讓身邊的人難受。當我明白上帝的旨意是要我順服和倚靠祂時,這幾年我的身體情況反而漸漸穩定下來。我才驚覺到以往自己對身邊的人不好。我於是求上帝開導、幫助我,讓我每天對他們好一點,說話溫柔一點,多些笑容…… 這些舉動帶來最大的得益者反而是我自己,我的壞情緒漸漸減退,在上帝裡面,我的情緒得著安息和調校。
【關係】:我很看重與家人的關係,所以我盡量不會讓家人知道自己的病況,不想他們擔心,反而多去關心他們。但有時對家人太著緊,也是一種壓力,會帶給他們傷害。就如面對家中的長輩,雖然心裏是關心,但因自己脾氣急躁,很多時把想法強加給他們,要他們依從,又不細心解釋,反而影響了關係。我現在會祈禱,求上帝助我先放下自己的堅持,聆聽別人的意見,站在他們的角度去看、去研究,多作解釋,讓上帝在當中作主,使家人的關係變得融洽,全家歸回上帝的安息。
【工作】:因信仰的緣故,我對工作有一定的底線,不符合真理的事情,我不會去做。雖然守住了信仰,卻成為同事們的話柄:不合群、不懂變通、經常『卸膊』(推卸責任)、食古不化等等。這些年來,我學到把事情帶到上帝面前,祈求解決的方法,順服祂的安排。我會對同事陳述我的底線,然後與他們討論解決問題的方法,只要不違背真理和我能力所及的,我都會盡力和認真去做。漸漸他們也了解我工作的方式,有時更放心把工作交給我,因為他們知道我是會用心做好這些工作的。這令我更懂得實踐真理,在職場上活出信仰。
【靈性】:我相信每個信徒都會有靈性低落的時候,我也不例外,會不想讀經、不祈禱、不返教會、不想與上帝說話等。以前每當我遇到靈性低落時,做法是先讓自己放鬆,然後過幾天後再看看可以怎樣。感謝上帝,這一年祂教我學會以不同的方式去處理,例如走進大自然,看看上帝的創造,讓自己心靈安靜下來,進入靈修,靜靜與主相會,或和主談話,或默想聖經中主耶穌的一些場景,想象與祂一起走過;近來還開始畫畫靈修。感謝上帝讓我透過這些方式,使低落的靈性得到放鬆、滋潤和充電,可以享受上帝裡面的安息。
無論您在生命中遇到怎樣的挑戰,期盼您能在主裏面得享安息,重新得力。
活現是一個關注家庭和青年人的機構,幫助他們以基督徒的價值觀融入每天的生活裡。
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