心靈培育與個人成長

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自家教育信心之旅 -「心連心：愛家庭」系列

by Presence Quotient

疫情爆發以來，因應網課的實行和活動的減少，父母在家兼任爸媽老師的需要明顯大增。有些家庭也乾脆轉為自家教學，除了減低孩子在校染疫的風險，也能避免孩子因疫情的限制而令學習受到障礙和虧損。自家教學可行嗎﹖有何苦與樂呢﹖願您從 Stephane 的分享可以得到啟發（註﹕Stephane 的兩個兒子目前都已完成大學階段）。

經營親密關係的心態轉化 -「心連心：愛家庭」系列

by Presence Quotient

我常常問自己，哪些人與我有親密關係? 哪些人是我想建立親密關係的? 我思前想後，覺得還是家人的關係是最親密。好朋友在我的生命中固然重要，但朋友的親密度隨著時間流轉、地域距離的分隔，是會改變的，只有家人，我的內心總有一個留給他們的位置，總存在一份不變的親密感……

當爸爸年老時 – 「活現和諧家庭」系列

by Presence Quotient

爸是一個傳統的中國男人，很盡責照顧家庭的經濟需要, 早出晚歸, 從不抱怨, 生活檢點, 是個不折不扣的好男人。可是由於他早出晚歸, 我們很少見面, 加上他不懂與我們溝通, 見面時只有批評和責駡, 因此我們做兒女的很享受他不在家的時間……

禮物情緣 -「活現和諧家庭」系列

by Presence Quotient

我們不一定需要倚靠贈送新的禮物來表達愛意，或許只需要告訴曾經送我們禮物的人我們有多珍惜他們的心意，這也是一種愛的回饋，向對方訴說：「你的愛在我的回憶裏，持續盛放。」

夫妻關係之「愛人？仇人？」(下) – 「活現和諧家庭」系列

by Presence Quotient

夫妻究竟是愛人還是仇人？不同原生家庭、文化背景、價值觀等對自身有著巨大的影響，夫婦倆若能彼此了解，互相體諒，善用同理心，很多問題也能解決。大道理人人曉得，但如何實踐呢？承接 Comment start 前文 Comment end ，葉顏瑋茵博士繼續深入淺出講解如何改善夫婦間的溝通和關係……。

二人餐 -「活現和諧家庭」系列

by Presence Quotient

疫情以來，生活起了不少變化，當中「外出用餐」變得困難重重。從前每月跟丈夫的早餐約會一下子沒有了，突然覺得有點失落。外出用餐的最大好處就是能拋開家庭的種種牽掛，懶得理會未清洗的碗盤、未收拾的衣物、未烹調的食物、未處理的賬單，專一地與你的約會對象彼此傾談，互相訴說平日因忙碌而忽略的心事……。

當我說我是你父親時 -「活現和諧家庭」系列

by Presence Quotient

當兒子小的時候，有一段日子我不知道該如何與他建立父子的關係。有時看得太重，有時看得太輕。看得太重會執著，便多有苦惱而沒有喜樂，生命變成為沉重的包袱，失去了平衡；看得太輕就變得沒有承擔。從失敗的經歷，我終於覺醒了，通過尋夢活動、積極聆聽，來和他建立關係、建立人生的方向和價值觀……。

「拋擲技」的爸爸 -「活現和諧家庭」系列

by Presence Quotient

我們在旅遊景區常常會看到街頭藝人表演一種叫「拋擲技」（juggling ）的藝術。表演者會將三個以上的球或物件用兩手向空中循環拋接，忽高忽低，時快時慢，令人驚嘆。這稱之為藝術，因它並不只是多重任務（multi-tasking），而是經過千百次訓練後的人物交融。我這兩年做新手爸爸的經歷也好像「拋擲技」一般······